shutterstock_84794962

Comment commencez vous vos journées ?

   

La plupart des gens commencent leurs journées par checker leurs mails.

 

Une étude avait montré que c’est effectivement ce que les gens répondaient en majorité.

Le problème, c’est qu’il s’agit là d’une dépendance (souvent inconsciente).

Lorsque vous recevez des emails, même si vous vous plaignez de « trop » en recevoir, inconsciemment cela vous prouve que vous existez.

Vous vous dites alors :   «Quelqu’un pense à moi ».

 

Le problème dans ce mode de travail, c’est que vous êtes en mode « réactif ».

Vous n’êtes pas maître de votre agenda. Vous dépendez de celui de quelqu’un d’autre.

Vous allez donc commencer votre journée par traiter vos emails, voir les classer dans des sous dossiers….

Pourtant la matinée est un moment propice où vous êtes au maximum de vos capacités de la journée.

Votre cerveau s’est reposé et il a eu le temps de se «régénérer » toute une nuit.

Vous êtes donc au mieux de vos capacités de réflexions.

 

En commençant vos journées par checker vos emails, vous gâchez ce moment où vous êtes le plus productif et où vous avez le plus d’énergie.

 

La plupart des business ne nécessitent pas que vous commenciez vos journées par checker vos emails.

Au lieu de cela, essayez plutôt de commencer vos journées en vous posant la question suivante (ou de vous poser cette question la veille, c’est encore mieux! ) :

« Qu’est ce que je peux faire aujourd’hui qui aura le plus d’impact positif / le plus de valeur pour moi à moyen et long terme ? »

« Quelle est LA tâche prioritaire que je peux faire et qui donnera des résultats plus tard par rapport à mes objectifs à long terme ».

Et faites-le.

Commencez votre journée par faire CETTE tâche.

Vous bénéficiez ainsi de vos capacités maximum pour effectuer cette tâche.

Ce n’est pas en fin de journée, complètement épuisé que vous devez vous posez la question « Que puis-je faire pour mes objectifs à long terme ? »….

 

Vous verrez qu’en plus, cela vous procurera un vrai sentiment de satisfaction pour le reste de la journée.

Lorsque vous devrez gérer les tâches du quotidien de nouveau, vous serez beaucoup plus serein et moins stressé car vous saurez que vous aurez déjà fait ce qu’il fallait pour vos objectifs à long terme, ceux qui comptent vraiment au final.

 

  Vous avez aimé l'article? Inscrivez vous ci-dessous pour aller encore plus loin et recevoir de nombreux conseils et vidéos exclusifs.
auk1